Znaczenie aktywności fizycznej w przeciwdziałaniu chorobom cywilizacyjnym.
Dopełniając zakupów w kolosalnym supermarkecie, co niemalże jest potrzebnym punktem zakupów realizowanym co jakiś czas, widzimy różnorodne artykuły spożywcze zachwalane w marketingach jako super zdrowe, zawierające w sobie czy to ciąg witamin, czy mikroelementów. Mamy do wyboru niesłychanie gigantyczny asortyment pieczywa, od tego białego, pszennego, jak bułeczki czy bagietki, do ciemnego, jak chleb graham lub razowy – znacznie więcej na stronie ANCHOR. Wszyscy dietetycy zachęcają do jak najczęstszego spożywania pieczywa razowego, jako tego, które ma właściwości rewelacyjne dla zdrowia, niemało mikroelementów, otrębów, które mają należyty wpływ na skonstruowany przez nas układ trawienny. Niemniej jednak musimy uważać, decydując się na kupno chleba ciemnego, czy jest to pieczywo rzeczywiście razowe, czy tylko ciemne, a nie razowe. Twórcy pieczywa niejednokrotnie stosują takie triki, że dodają do pieczywa szablonowego, pszennego lub żytniego karmel, odrobinę ziarna słonecznika i wyprzedają taki chleb jako zdrowe pieczywo razowe, tymczasem jest to wyrób tylko razowopodobny i nie wnosi do naszego organizmu ludzkiego żadnych wartości.
3. Kup teraz
4. Wskazówki
